Kajava-terapia

Kajava-terapia eli virallisesti prof. Kajavan anatomis-fysiologinen terapia on vanha suomalainen hierontamenetelmä, jossa koko keho käsitellään tarkasti jalkapohjista päälakeen asti. Nimensä Kajava-terapia on saanut lääk. prof. Yrjö Kajavasta.
Kajava-hoidossa keskitytään varsinaisen lihashieronnan lisäksi käsittelemään lihasten lähtö- ja kiinnityskohdat eli luunsyrjät ja jänteet, jotta lihas saataisiin koko matkaltaan rentoutumaan. Lisäksi erityishuomiota kiinnitetään kehon ääreisosiin, joissa usein verenkierto on heikoin (kylmät kädet ja jalat).

Yksi kajavahoito kestää n. 90 min.
Paras vaikutus saadaan ottamalla hoidot 3-10 kerran sarjana.

Kajava-terapiaa käytetään mm:

    • erilaisissa kipu- ja särkyoireissa
    • rentouttamaan kipeytyneitä lihaksia
    • niska-hartiaseudun ongelmissa
    • selkävaivojen hoidossa
    • jännetuppitulehdusten ja kyynärpääoireiden hoidossa
    • reumasaurauksien tukihoitona
    • diabateksen seurannaisvaikutuksissa
    • hoito sopii myös yleisrentoutukseen kaiken ikäisille

Aromaterapia

Aromaterapia on lempeä kokovartalohoito, jossa käytetään tuoksuvia, eteerisiä öljyjä. Öljyseos hierotaan iholl pehmeästi laakein, sivelevin, pyörittelevin tai pumppaavin ottein. Öljyseos valitaan aina yksilöllisesti yhdessä asiakkaan kanssa.
Aromaterapiahoidossa käsitellään koko keho.

Jo yksi hoitokerta rentouttaa mieltä ja kehoa, mutta hoito suositellaan otettavaksi 5 kerran kuureina, hoidot n. viikon välein, jolloin hoidon tulokset ovat selkeämmin nähtävissä.

Yksi hoitokerta kestää noin tunnin.

Aromaterapian käyttöaiheet:

    • hoidolla voidaan virkistää tai rentouttaa kehoa ja mieltä.
    • erityisen hyvä esim. unettomuuden ja masennuksen tukihoitona
    • stressitilojen laukaisuun
    • ihana hemmotteluhoito!

Kuppaus

Perinteinen kuppaus.
Suomessa on kupattu vuosisatojen ajan, maailmalla tuhansia vuosia.

Suomessa kuppaukseen kuuluu yleensä saunominen. Saunassa iho lämpiää ja pehmenee, ja pintaverenkierto kiihtyy, vastalla kylpeminen tehostaa vaikutusta. Saunomisen jälkeen iholle asetetaan muoviset imukupit eli "kuppaussarvet". Ihon noustua koholle, tehdään siihen pienet haavat. Sarvet laitetaan takaisin paikoilleen. "Paha veri" eli laskimoiden vähähahappinen veri kerääntyy sarviin.
Veren tulon tyrehdyttyä kupattu alue pestään vedellä ja saippualla.

Yleensä kuppaussarvet laitetaan selän ja hartioiden alueelle, tarvittaessa myös olkavarsiin ja jalkoihin.

Kuppauksen vaikutuksesta kehossa tapahtuu:

Puhdistus:
Hiilidioksidipitoista hiussuoniston verta ja "hapanta" kudosnestettä poistuu

Rentoutus:
Kudospaineen purku, endorfiinien tuotanto lisääntyy

Ärsytyshoitovaikutus:
Haavat akupisteissä, elimistössä käynnistyy itseparannus

Prof. Osmo Hänninen on sanonut, että kuppauksessa poistetaan "härskiintynyttä pintalaskimoverta". Nykyisen tietämyksen mukaan kuppaus on myös ärsytyshoito eli haavat akupisteissä käynnistävät elimistön itseparantavat voimat ja endorfiinien tuotanto lisääntyy. Joskus kudospaineen poisto ja akupisteiden ärsytysvaikutus ovat tärkeämpiä kuin itse veren poisto.

Kuppauksesta voit saada apua seuraaviin vaivoihin:

  • korkeaan verenpaineeseen
  • niska- ja hartiakipuihin
  • lihasperäisiin kipuihin
  • stressinenäverenvuotoon
  • päänsärkyyn ja migreeniin
  • puutuviin yläraajoihin
  • kylmiin, särkeviin ja levottomiin jalkoihin
  • akneen, ihottumiin, psoriasikseen
  • astmaan ja vaihdevuosien vaivoihin
  • liian korkeaan hemoglobiiniin
  • jos kehosi on tottunut säännölliseen verenluovutukseen, etkä enää jostain syystä voi luovuttaa verta, niin kuppaus tekee hyvää!
  • lahtelainen kuppari Kalervo Laakso sanoi kuppauksen vaikuttavan myös piristävästi seksualisuuteen!

Vanha kansa kupattiin kaksi kertaa vuodessa. Kalentereissa oli jopa kuppaukseen sopivat päivät! Nykyäänkin suositellaan noin puolen vuoden väliä kuppauskerroilla.

Voit tulla kuppaukseen yksin tai yhdessä ystävän kanssa.